Dumbell Bee Sport Center — Ayvalık Spor Salonu, Fitness, Reformer Pilates, Boks, Kickboks ve Personal Training Merkezi
6 Program
Fitness, Reformer, Box/Kickbox
7 Antrenör
Uzman eğitmen kadrosu
Ücretsiz Mat Pilates
Pzt & Çar 18:00–19:00
Hafta İçi: 07:00–23:00
Cmt–Paz: 11:00–19:00
Ayvalık'ın en ciddi antrenman alanı.
Dumbell Bee, 2023'te tek bir amaçla açıldı: Ayvalık'ta herkesin ulaşabileceği, ciddi ekipmanlı ve gerçek antrenörlerin çalıştığı bir salon. Kalabalık franchise salonlarının aksine burada seni adınla tanırız.
Fitness alanının yanında reformer, box/kickbox, step, crunch ve mat pilates derslerini aynı çatı altında veriyoruz. Hedefin kilo vermek, kas yapmak ya da sadece formda kalmak olabilir — program sana göre kurulur, seni programa uydurmayız.
Programlar
Altı disiplin, tek üyelik. İstediğin gün istediğin dersi seç.
Fitness
Serbest ağırlık, makineler ve kardiyo ekipmanlarıyla hedefine yönelik çalışma alanı.
Geniş ve ferah antrenman alanımızda modern kardiyo ve izole ağırlık istasyonları seni bekliyor. Güçlenme, hipertrofi ve kondisyon kazanımı için ihtiyacın olan tüm serbest ağırlık ekipmanları eksiksizdir. Seviyen ne olursa olsun, eğitmenlerimizin rehberliğinde disiplinli ve verimli çalışabilirsin.
Reformer
Özel yaylı ekipmanlarla omurga sağlığını destekleyen, derin kas gruplarını çalıştıran aletli pilates.
Reformer Pilates ile kontrollü direnç altında tüm vücut kaslarını dengeli şekilde güçlendir. Postür bozukluklarını düzeltmeye, esnekliği artırmaya ve eklemlere yük bindirmeden sıkılaşmaya yardımcı olan bire bir ve küçük grup derslerimizle vücut farkındalığını zirveye taşı.
Box / Kickbox
Sadece Engin Hoca eşliğinde yüksek kalori harcatan, patlayıcı güç, kondisyon ve vuruş teknikleri antrenmanı.
Branşın tek özel eğitmeni Engin Hoca yönetiminde yumruk ve tekme kombinasyonlarını, savunma drillerini ve yüksek tempolu dövüş kondisyonunu deneyimle. Kalori yakımını maksimize ederken reflekslerini, koordinasyonunu ve özgüvenini geliştir.
Step
Müzik ritmiyle uyumlu, yüksek enerjili kardiyo ve alt vücut şekillendirme grup dersi.
Step platformu üzerinde dinamik koreografilerle hem eğlen hem de yüksek kalori yak. Kalp-damar dayanıklılığını artırırken bacak, kalça ve merkez bölge kaslarını aktif olarak çalıştıran enerjik grup seanslarımızla formunu koru.
Crunch
Karın, bel ve merkez bölge (core) kaslarını hedefleyen yoğun sıkılaşma ve güçlenme dersi.
Merkez bölgeni odak noktasına alan izole ve fonksiyonel egzersiz serileriyle karın kaslarını güçlendir. Güçlü bir core bölgesiyle hem günlük duruşunu iyileştir hem de diğer tüm spor branşlarındaki atletik performansını yukarı taşı.
Mat Pilates
Kendi vücut ağırlığın ve yardımcı ekipmanlarla esneklik, denge ve doğru duruş kazandıran mat dersleri.
Omurga sağlığını korumak, core kaslarını kuvvetlendirmek ve vücut farkındalığı kazanmak için tasarlanmıştır. Doğru nefes teknikleriyle vücudunu yeniden hizalayarak günlük stres ve gerginliği atarsın. Üyelerimize özel ücretsiz mat pilates seanslarımızla disiplini korursun.
Antrenörler
Alanında uzman 7 eğitmenimizle hedefine en doğru ve güvenli yoldan ulaş.
GFotoğraf Alanı (gulizar.jpg)Gülizar
Reformer / Mat Pilates / Personal Training
Reformer ve mat pilates programlarıyla üyelerin postür, merkez bölge (core) kuvveti ve esneklik gelişimini destekler. Kişiye özel hareket analizleriyle doğru form ve sürekli motivasyon sağlar.
BFotoğraf Alanı (buket.jpg)Buket
Reformer / Mat Pilates / Step / Crunch
Pilates ve yüksek enerjili grup dersleriyle esneklik, sıkılaşma ve ritmik kondisyon gelişimini bir arada sunar. Her seviyeye uygun ders akışlarıyla üyelerin form hedeflerine ulaşmasına rehberlik eder.
FFotoğraf Alanı (fatih.jpg)Fatih
Fitness / Personal Training
Kardiyovasküler dayanıklılık ve fonksiyonel fitness antrenmanlarıyla üyelerin performansını yükseltir. Hedefe uygun periyodizasyon ve istikrarlı takip ile form dönüşümüne rehberlik eder.
MFotoğraf Alanı (mehmet.jpg)Mehmet
Fitness / Personal Training
Fonksiyonel güç, dayanıklılık ve atletik performans odaklı bire bir ve salon içi antrenman süreçlerini yönetir. Sürdürülebilir spor alışkanlığı kazanmanıza destek olur.
SFotoğraf Alanı (sezar.jpg)Sezar
Fitness / Personal Training
Kas kütlesi artışı, sıkılaşma ve güç antrenmanlarında hedef odaklı programlama sunar. Her tekrarda maksimum verim ve doğru form kontrolüyle gelişiminizi hızlandırır.
EFotoğraf Alanı (efe.jpg)Efe
Fitness / Personal Training
Dinamik kuvvet antrenmanları ve kondisyon geliştirme programlarıyla her seviyeden üyeye rehberlik eder. Enerjik ve takipçi yaklaşımıyla motivasyonunuzu yüksek tutar.
EFotoğraf Alanı (engin.jpg)Engin
Box / Kickbox
Box ve Kickbox branşlarının salonumuzdaki tek özel eğitmenidir. Yumruk ve tekme kombinasyonları, savunma teknikleri, refleks ve yüksek tempolu dövüş kondisyonu antrenmanlarını bire bir ve grup dersleriyle yönetir.
Üyelik Seçenekleri
Hedefine ve planına uygun üyelik paketini seç. Güncel fiyatlar ve kampanya detayları için bizimle iletişime geçebilirsin.
ÜYELİK PAKETİ
1 gün boyunca sınırsız kullanım
ÜYELİK PAKETİ
1 ay boyunca sınırsız kullanım
ÜYELİK PAKETİ
3 ay boyunca sınırsız kullanım
ÜYELİK PAKETİ
12 ay boyunca sınırsız kullanım
Üyelik ücretleri, dönemsel kampanyalar ve özel ders paketleri için iletişim formunu doldurabilir veya doğrudan WhatsApp hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.
Üyelere Ücretsiz Mat Pilates
Her Pazartesi ve Çarşamba · 18:00–19:00 · Kayıt gerekmez
Üyelerimiz ne diyor?
Uzun zamandır bu spor salonuna geliyorum ve gerçekten çok memnunum. Salon temiz, ekipmanlar kaliteli ve çalışanlar oldukça ilgili. Hocalar her konuda yardımcı oluyor ve motivasyon sağlıyor. Spor yapmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Uğur Aycil
Google · ★★★★★Uzun zamandır bu kadar kaliteli bir spor salonuna denk gelmemiştim. Salon son derece temiz, ekipmanlar yeni ve eksiksiz. En önemlisi ise işletmecilerin ilgisi ve güler yüzü. İlk günden itibaren kendinizi değerli hissediyorsunuz, her konuda yardımcı oluyorlar.
Ada Hill
Google · ★★★★★Ayvalık'ta ferah antrenman alanı, zengin ekipman çeşitliliği ve samimi ortamıyla öne çıkan bir spor salonu. Yoğun saatlerde bile sıra beklemeden verimli bir şekilde antrenman yapabiliyorsunuz.
Erdoğan Ergit
Google · ★★★★★Sık Sorulan Sorular
Neden Ayvalık'ta Dumbell Bee Sport Center'ı seçmeliyim?
Dumbell Bee, Ayvalık 150 Evler Mahallesi Mehmet Akif Ersoy Caddesi No:7 adresinde kalabalık ve ilgisiz zincir salonların aksine samimi, disiplinli ve sonuç odaklı bir antrenman ortamı sunar. Eksiksiz serbest ağırlık ve makine parkurumuz, Reformer Pilates stüdyomuz, Boks/Kickboks alanımız ve 7 kişilik uzman antrenör kadromuzla tüm disiplinleri tek çatı altında birleştiriyoruz.
Personal Training (bire bir özel antrenörlük) hizmetiniz var mı?
Evet. Gülizar, Buket, Fatih, Mehmet, Sezar, Efe ve Box/Kickbox branşında tek özel eğitmenimiz Engin hocalarımızdan oluşan 7 kişilik uzman kadromuzla hedefine, geçmiş sakatlık durumuna ve mevcut kondisyon seviyene özel bire bir çalışma seansları sunuyoruz.
Reformer Pilates (Aletli Pilates) ve Ücretsiz Mat Pilates dersleriniz nasıl işliyor?
Gülizar ve Buket Hoca eşliğinde özel yaylı Reformer Pilates ekipmanlarımızla postür düzeltme, omurga sağlığı ve sıkılaşma odaklı randevulu dersler gerçekleştiriyoruz. Ayrıca tüm aktif üyelerimiz için her Pazartesi ve Çarşamba günü 18:00–19:00 saatleri arasında düzenlenen Mat Pilates grup derslerimiz tamamen ücretsizdir ve ön kayıt gerektirmez.
Boks ve Kickboks derslerini kim veriyor, yeni başlayanlar katılabilir mi?
Salonumuzda Boks ve Kickboks branşının tek özel eğitmeni Engin Hoca'dır. Hiçbir dövüş sporu tecrübeniz olmasa bile temel gard, yumruk-tekme kombinasyonları, savunma drilleri ve saatte 600–900 kalori yaktıran dövüş kondisyonu antrenmanlarına bire bir veya grup halinde güvenle katılabilirsiniz.
Yazlıkçılar ve tatilciler için 1 Günlük veya 1 Aylık üyelik var mı?
Evet! Ayvalık, Cunda (Alibey Adası), Sarımsaklı, Küçükköy ve Gömeç'e tatil veya yaz sezonu için gelen misafirlerimiz için 1 Günlük tek giriş, 1 Aylık ve 3 Aylık esnek paketlerimiz; yerleşik üyelerimiz için ise 6 Aylık ve 12 Aylık avantajlı üyelik seçeneklerimiz bulunmaktadır.
Cunda, Sarımsaklı, Küçükköy ve Gömeç'ten salona ulaşım ve otopark kolay mı?
Evet. 150 Evler Mahallesi Mehmet Akif Ersoy Caddesi No:7'deki konumumuz Ayvalık çarşı içi dar sokak trafiğine girmeden Cunda köprü bağlantısından 7–10 dakikada, Küçükköy'den 5 dakikada, Sarımsaklı'dan 8 dakikada ve Gömeç'ten 12 dakikada doğrudan ulaşılabilir noktadadır ve salon çevresinde rahat park imkanı mevcuttur.
Daha önce hiç spor yapmadım, yeni başlayanlar için uygun mu?
Kesinlikle uygundur. Salonumuza adım attığın ilk günden itibaren antrenörlerimiz tüm ekipmanların doğru kullanımını bire bir gösterir, seviyene uygun bir başlangıç adaptasyon rutini belirler ve kendini rahat hissetmeni sağlar.
Kilo verme, sıkılaşma veya kas geliştirme sürecinde nasıl destek oluyorsunuz?
Vücut dönüşümü sadece kalori yakmaktan ibaret değildir; doğru ağırlık antrenmanı, fonksiyonel egzersizler, grup dersleri (Step, Crunch, Pilates) ve sürdürülebilir beslenme disiplininin birleşimidir. Antrenörlerimiz yağ yakımı ve kas kazanımı sürecinde sana özel yönlendirmelerle gelişimi adım adım takip eder.
Senin Hedefin Hangisi?
Kilo verme, kas geliştirme, sıkılaşma veya omurga sağlığı hedeflerine özel hazırladığımız çalışma sistemlerini incele.
Kilo Verme ve Hızlı Yağ Yakımı
Aç kalarak ve kas kaybederek değil; metabolizmanızı hızlandıran ağırlık, yüksek nabızlı Boks/Kickboks, Step ve Crunch antrenmanlarıyla kalıcı olarak yağ yakın.
Kas Kütlesi Artışı & Vücut Geliştirme
Eksiksiz serbest ağırlık parkuru, biyomekanik izole makineler ve bilimsel progressive overload (kademeli yüklenme) programlarıyla gerçek kas kütlesi inşa edin.
Bölgesel Sıkılaşma & Vücut Şekillendirme
Reformer Pilates, Crunch, Step ve hedefli direnç egzersizleriyle karın, bel, kalça ve bacak hattınızı sıkılaştırın.
Postür Düzeltme & Omurga Sağlığı
Masa başı çalışma, telefon kullanımı ve hareketsizlikten kaynaklanan sırt, bel ve boyun ağrılarına karşı omurgayı destekleyen derin kaslarınızı güçlendirin.
Kadınlar İçin Pilates, Grup Dersleri & Fitness
Kadın eğitmenlerimiz Gülizar ve Buket Hoca başta olmak üzere uzman kadromuzla; konforlu, saygılı ve sonuç odaklı bir ortamda formunuzu dönüştürün.
Spora Yeni Başlayanlar İçin Başlangıç Rehberi
Daha önce hiç spor salonuna gitmemiş olabilirsiniz. İlk gün kapıdan girdiğiniz andan itibaren eğitmenlerimiz yanınızda.
Yazlıkçılar & Tatilciler İçin Kısa Dönem Üyelik
Tatilde veya yazlıkta antrenman rutininize ara vermeyin! Yıllık taahhüt zorunluluğu olmadan 1 Günlük, 1 Aylık ve 3 Aylık üyelik seçenekleri.
Fitness, Pilates & Boks Rehberi
Ayvalık Spor Salonu Seçim ve Üyelik Rehberi: Nelere Dikkat Edilmeli?
Ayvalık, Cunda, Sarımsaklı ve Gömeç bölgesinde spor salonu araştırması yaparken fiyat-performans dengesini ve gerçek antrenman kalitesini nasıl değerlendirmelisiniz?
Reformer Pilates (Aletli Pilates) Nedir? Faydaları ve Kimler İçin Uygun Olduğu
Yaylı direnç sistemiyle kasları hacimlendirmeden uzatarak sıkılaştıran, omurga sağlığını koruyan Reformer Pilates hakkında tüm merak edilenler.
Boks ve Kickboks İle Yağ Yakımı: Saatte 800+ Kalori Harcatan Antrenman
Hem gerçek savunma tekniği öğrenmek hem de birim zamanda en yüksek yağ yakımına ulaşmak isteyenler için Boks ve Kickboks rehberi.
Reformer Pilates mi Mat Pilates mi? Hangisi Sizin Hedefinize Daha Uygun?
Kendi vücut ağırlığınızla yapılan Mat Pilates ile yaylı direnç sistemi sunan Reformer Pilates arasındaki biyomekanik farkları inceliyoruz.
Spora Yeni Başlayanlar İçin İlk 30 Gün Rehberi: Ağırlık mı Kardiyo mu?
Spor salonundaki ilk ayınızda motivasyonunuzu kaybetmeden ve sakatlanmadan en yüksek verimi almanız için altın kurallar.
Personal Trainer (Özel Antrenör) İle Çalışmanın 7 Bilimsel Avantajı
Bire bir özel antrenörlük (PT) desteği almanın hedeflerinize ulaşma süresini neden yarı yarıya kısalttığını inceliyoruz.
Hizmet Verdiğimiz Mahalle ve Bölgeler
150 Evler Mehmet Akif Ersoy Caddesi No:7 adresindeki merkezimize Ayvalık'ın tüm mahallelerinden, Cunda, Sarımsaklı, Küçükköy, Altınova ve Gömeç'ten dakikalar içinde ulaşabilirsiniz:
İletişim
- Telefon
- 0 (507) 998 24 24
- WhatsApp Danışma
- WhatsApp'tan Yazın
- @dumbellbeesportscenter
- Açılış Saatleri
- Pazartesi–Cuma07:00–23:00Cumartesi–Pazar11:00–19:00